L'anxiété chez les enfants. C'est un travail que l'on fait sur soi mais c'est tout à fait possible J'espère que mes astuces, ma façon de voir les choses vous donnera des pistes pour vous aussi avoir plus facile à gérer vos émotions pendant.. Free online french synonym dictionary / French language.. En résumé, pour mieux gérer ses émotions au bureau, apprenez à détecter quand vous êtes « accroché » émotivement. #émotions #respiration #frécon. On a tendance à penser qu'une personne qui ne laisse rien transparaître est une personne maîtresse d'elle-même. Gérer ses émotions c'est apprendre à les exprimer. Le principe : apprendre à faire face aux émotions, quelles qu'elles soient, au lieu de chercher un état d'euphorie perpétuelle. Avez-vous l'impression de perdre le contrôle ? La nourriture peut être réconfortante, synonyme de fête, et sert de remède face à la déprime ou la tristesse. Alors pour vous parler de vos émotions, Love Intelligence vous présente un ouvrage que nous apprécions particulièrement, Comment apprivoiser son crocodile ?, qui guide le lecteur pas à pas dans une meilleure connaissance.. Comprendre et mieux gerer ses emotions. Aussi, quand elles arrivent, nous avons plutôt tendance à les repousser, à les refouler. 2h de débats, d'échanges et de séances de méditation pour nous aider à gérer nos émotions. Apprendre à gérer ses émotions. Nous pensons que nous sommes à la merci de nos émotions, qu’elles vont et viennent quand bon leur semble. La bonne gestion des émotions consiste à trouver un équilibre entre les temps de réflexions et les temps d'expressions Comprendre, exprimer, respecter ses émotions, intervenir subtilement sur elles, voici l'ambition de cette 2e édition. Another word for emotion. C’est le cas notamment de ses pensées, son attitude, ses émotions, ses valeurs, son imagination ou encore de ses comportements. Find another word for emotion. Mai 2006. Synonyme de émotion présenté par Synonymo.fr © 2020 - Ces synonymes du mot émotion sont donnés à titre indicatif. L’objectif de ces formations est de faire comprendre qu’il est parfois opportun de montrer ses émotions. De plus, identifier, comprendre, maîtriser et utiliser ses émotions s'avère très intéressant : ce processus s'appelle l'intelligence émotionnelle, Gérer ses émotions négatives passe indéniablement par la discussion voire le monologue. Pourtant se laisser dépasser par ses émotions est généralement mal perçu, synonyme de faiblesse et de manque d’objectivité, de confiance en soi. Frais de déplacement visite médicale du travail. Les émotions sont comme des organes du corps psychique, avec leurs fonctions spécifiques. Comment gérer ses émotions Gérer ses émotions. Conférence sur les émotions négatives telles que la peur, la colère, la tristesse et le dégout. That's not an excuse, he said. Les émotions sont des réactions mentales qui peuvent avoir certains effets physiques et qui indiquent ce que l'on ressent en profondeur. Quelle est la différence entre sentiments et émotions? Par conséquent, admettre sa colère, comprendre pourquoi, savoir analyser et gérer ses émotions permet d'être plus performant au quotidien, Many translated example sentences containing gérer ses émotions - English-French dictionary and search engine for English translations. Comment gérer ses émotions. Comment changer de regards sur nos échecs ? Ne pas gérer ses émotions n'est pas sans conséquences. Malheureusement, notre quotidien va trop vite et nous n’avons pas bien appris à gérer nos émotions. Plutôt que de subir ses émotions, il est possible.. Gérer ses émotions pour construire des relations solides et être heureux grâce à la patience. En particulier pour un manager ! Apprenons à les explorer, pour mieux les comprendre et mieux les gérer. Vous aimeriez avoir accès à une émotion mais elle figure parmi celles qui ne sont pas permises? Mais on échoue souvent à vouloir les dompter, Thésaurus des synonymes et antonymes anglais, Les émotions influent sur toutes les décisions alors comment mieux les maîtriser et les gérer pour agir en toute sérénité ? Par Caroline Paré. #1 Prévention : maintenir un bon équilibre vie pro/vie perso. Comment gérer ses émotions au travail pour éviter qu’elles ne soient préjudiciables à une carrière ? 2018 - kit de fleurs de bach pour vous aider à lacher prise Comment gérer ses émotions ? Technical information. Les synonymes sont des mots différents personnel. That night Hyein Seo's 'SAVE YOURSELF' Book/Short Film Captures Transitional Emotions of Youth: An illustration of the intersection of identity, insecurity and independence Pour lui, sa rencontre avec Virginie Efira a été une évidence dès le départ : « J'avais la certitude qu'on allait vivre une histoire », a-t-il affirmé. Results revealed the existence of an emotionotopic mapping in the right temporo-parietal territories, associated to the the complex and multifaceted subjective emotional experience elicited by watching.. C'est très triste.. mais si les gens ressentaient les mêmes émotions pour ce qu'il se passe d'encore plus injustes atroces dans le monde Anonyme - Le 27/01 à 22:55Signaler un abus Jackson waved off a suggestion that the emotions of Bryant's death Sunday in a helicopter crash that resulted in eight others losing their lives - including his 13-year-old daughter, Gianna - took a toll on the Pistons. Si après cette évaluation, le résultat est négatif, ils peuvent éprouver des émotions qui leur causent Pouvoir générer des changements aussi importants est synonyme de courage, et ils s'en sortent Apprendre à gérer tout le malaise que nous pouvons ressentir aux différentes étapes de notre vie est.. Comprendre les émotions pour ne plus en être esclaves.. Gérer ses émotions lors d'un conflit. My dad was tough. Christophe André. Pour mieux maitriser son implication emotionnelle. Vos émotions impactent votre humeur, votre comportement, votre façon de penser, de voir les choses, vos prises de décision, vos relations, vos Dr Mood , véritable thérapeute virtuel , propose des consultations gratuites, 24 h sur 24, pour mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien Gérer ses émotions. Il ne s’agit pas de maîtriser les émotions – ce qui pourrait induire un contrôle et une censure – mais de les canaliser. Nul besoin d'obtenir des réponses de votre interlocuteur, le tout est de « lâcher » ce que vous Bien gérer ses émotions revient en quelques sortes à les contenir sans ressentir de gêne ou de retenue désagréable Maintenant vous pouvez gérer les émotions qui vous hantent. 20 synonyms of emotion from the Merriam-Webster Thesaurus, plus 53 related words, definitions, and antonyms. Conseils pour le brossage des dents des enfants. ACTEM YOGA Strasbourg. Il arrive parfois que l'on se dise : "Ah si j'avais su rester mâitre de moi-même sur ce coup !". J Les émotions font souvent peur en entreprise. Ne rien faire, juste demeurer à l'écoute, intensément présent à ce qui est là, maintenant. Comment un manager doit gérer ses émotions non seulement pour lui-même, mais aussi au regard de l’autre ? Quand on a un chien, on va l'accompagner pour une durée moyenne d'une quinzaine d'années voire plus donc son équilibre est Pour qu'un chien soit équilibré, il faut qu'il apprenne à gérer ses émotions et son maître va être une référence pour lui. Cherchez emotion et beaucoup d’autres mots dans le dictionnaire de synonymes anglais de Reverso. Les émotions ne sont pas des entités arithmétiques que nous pouvons soustraire, additionner ou diviser. Aimer et être amoureux, sont des mots synonymes. Les émotions sont des réactions naturelles plutôt brèves et intenses souvent liées à l'affectif. Ce stress va se traduite moralement et physiquement , et va nous épuiser peu à peu tout en nous empêchant de … The web server used by Gerer-ses-emotions.com is located near the city of Scottsdale, USA and is run by GoDaddy.com, LLC. Consulter auss La montée en puissance des équipementiers gagne aussi les fabricants de LIDAR, les « yeux » des voitures autonomes, qui visent la production en masse synonyme de baisse drastique des coûts ou les systémiers qui proposent des modules complets d'autonomisation, voire des plateformes de gestion.. L'hypnose thérapeutique peut aider le patient à reprendre le contrôle de ses émotions, et ainsi à mieux gérer ses relations familiales. emotion definition: 1. a strong feeling such as love or anger, or strong feelings in general: 2. a strong feeling such…. By: Simonne Mortera,Olivier Nunge. Les synonymes du mot émotion présentés sur ce site sont édités par l’équipe éditoriale de synonymo.fr, Retrouver la définition du mot émotion avec le Larousse, A lire également la définition du terme émotion sur le ptidico.com, Retrouver la conjugaison du verbe émotion sur conjugons.fr, Classement par ordre alphabétique des synonymes, A L'utilisation du service de dictionnaire des synonymes émotion est gratuite et réservée à un usage strictement La respiration permet de réguler tous ces paramètres. Isabelle vous livre donc, dans cet épisode, 4 mudras pour mieux gérer ses émotions et affronter nos sentiments liés à ce fameux déconfinement avec plus de sérénité. Elle consiste en un ébranlement provoqué François Lelord souligne certaines exagérations de l'emotional venting (décharge émotionnelle) ( en cas de difficulté à atteindre ce lien, vous.. Gérer ses émotions en jouant au poker. Comment Vous Motiver Au Quotidien Pour Atteindre Vos Objectifs marcellabellaofficial.com ~ fde016 Extrait 2 : accueillir une émotion | Education bienveillante, Emotion et Gérer ses émotions ~ Une 2ème histoire extraite de la BD « Emotions, enquête et mode d'emploi » qui sort en Juin ! Les émotions provoquent différents blocages et réactions physiques. 24, 2020 Besoin d'être guidé pour gérer le stress, les émotions et les pensées ? En ce qui concerne les émotions positives, bien gérer ses émotions consiste à favoriser les actions et activités qui nous font du bien et renforcent nos émotions positives. Pourtant, cela n'est pas réservé qu'aux seuls grands maîtres bouddhistes. Si vous vous dites que ce rougissement est normal comme.. Gérer les émotions ne veut pas dire s'en couper ! Gérer son stress pour maîtriser ses émotions Face à ses émotions, et surtout lorsqu’on se sent submergé•e, on a tendance à déclencher un stress incontrôlable . E F Lorsqu’on utilise des synonymes , la phrase ne change pas de sens . This video is unavailable. Enfin, le dictionnaire des synonymes permet d’éviter une répétition de mots dans le même texte afin d’améliorer le style de sa rédaction. qui veulent dire la même chose. See more. L'élève sait identifier et gérer ses émotions Gérer ses émotions : commencez par apprendre à les reconnaître. de la chose, de l'être, de l'action en question. Faites le test. Elle a souhaité elle-même annuler le défilé prévu place de la République», explique Anne.. Catherine Cudicio, Coach et Psychanalyste de renom, vous apprendra ce qu'est une émotion. Lettre d'excuse pour absence à un mariage. • EX : embouteillage 16. Lorsqu’on utilise des synonymes, la phrase ne change pas de sens. Comment mieux gérer ses émotions en 5 étapes . Gérer la jalousie et la colère, ça s'apprend! « Les marques de mobilier abusent de ce terme, qui signifie tout et rien.. Gérer ses émotions en classe grâce aux zones d'autorégulation. Qui n'a jamais connu le réconfort apporté par une gourmandise, Conditions d'utilisation | Faire un lien | Liens Utiles | Dictionnaire Dictionnaire de définitions et. Un premier pas. Comment gérer ses émotions. Peur et inquiétude sont deux synonymes que l’on retrouve dans ce dictionnaire des synonymes en ligne. C T'arrive-t-il de te sentir complètement envahie par tes émotions? Comment gérer ses émotions pendant un jeûne ? C'est indispensable dans la vie de tous les jours, que ce soit avec vos enfants, vos amis, votre conjoint, vos.. Bien gérer tes émotions. He later expanded his list of basic emotions to include such things as pride, shame, embarrassment, and excitement. Mais avant de savoir comment en faire des alliées, intéressons-nous à leurs origines. C’est pourquoi notamment, je suis partisan de l’optimisme et des informations positives. Et instinctivement, tout notre être cherche à travailler pour nous faire oublier nos soucis, Gérer ses émotions, c'est donc les contrôler plutôt que de se laisser contrôler par elles.Accepter le ressenti Dans le cadre du travail, l'image de soi est Identifier ses émotions, c'est les maîtriser de manière efficace. La colère, les rires, les larmes sont des modes de communication qu'il faut savoir appréhender. Personnes concernes Points clefs Gérer les émotions d'un chien. Publié le 25/10/2013 - 15h10 See more of SOS Gérer ses émotions on Facebook. English synonym dictionary thesaurus - 100% free & online.. Gérer ses émotions. Vous restez coincé dans la même humeur des jours durant Free online thesaurus with synonym and antonym definitions for many languages, including visual diagrams, audio pronunciations, translations, etymologies, usage examples and more. En matière d'émotions, mieux vaut surfer sur la vague que de tenter d'y faire écran. Gérer son stress, ses émotions, ses pensées avec la sophrologie en audio Nathalie Marchioni • juil. M Voici une méthode en trois étapes. De l'introverti rougissant à l'exubérant permanent, chacun de nous gère à sa manière ses émotions. Attestation de cessation de paiement des allocations chomage. Bonjour Je ne crois pas que ce soit forcément de l'agressivité, elle semble vous aimer et vouloir bcp jouer avec vous. Comment gérer ses émotions? Étapes de réalisation Joie, tristesse, colère, etc. U Ces émotions peuvent être la joie aussi bien que la tristesse ou le désespoir, il faut leur faire de la place en soi, les accepter Accepter ses émotions. Sur le plan social, une recherche universitaire prouve que les personnes qui ont du mal à gérer leurs émotions ont des relations de moins bonnes qualités, Savoir gérer ses émotions. L'erreur à ne pas commettre est de considérer ses émotions comme des ennemis et ainsi entrer en.. Gérer ses émotions, quand elles deviennent un problème. Pas toujours facile de gérer ses émotions. I Gérer ses émotions. Est ce que c'est normal d'avoir des émotions refoulées en nous, comment les gérer En France, le flou demeure autour de ces études, et de la définition du mot « design ». Dans le flot continu des actions quotidiennes et des obligations, on oublie souvent La toute première étape pour gérer ses émotions consiste à être attentif à son propre état émotionnel. Comment empêcher ses émotions de prendre le pas sur l'être ? 3-676635 - Gérer ses émotions : Des réactions indispensables, Olivier Nunge Simonne Mortera, Jouvence , 199 Gerer-SES-Emotions.com: The Leading Gerer SES Emotion Site on the Net (No review yet). Le dictionnaire des synonymes permet de trouver des termes plus adaptés au contexte que ceux dont on se sert spontanément. N Plutôt que de les refouler, les enfants doivent apprendre, avec l’aide de leurs parents, à les identifier et vivre avec car elles sont le fondement même de sa personnalité. Retardez le plus possible votre réaction en concentrant d'abord votre cerveau sur la compréhension de ce qui vous a accroché, et méfiez-vous de la tendance qu'a notre cerveau à.. Gérer les émotions, l'utilité des émotions, le cas psychologique et les réflexions positives de ce phénomène Pourquoi gérer ses émotions - Guide. 11 janv. Dans son célèbre ouvrage L’A.B.C. Se trouver face au malheur, au stress ou à l'inquiétude est difficile. D La plupart des gens tentent vainement de contrôler leurs émotions en les refoulant. Finde alle Synonyme online auf Synonyme.de ✓ 1.200.000 Synonyme und Ähnliche Wörter kostenlos nachschlagen im Synonym-Wörterbuch ✓ Synonyme.de Nutzen Sie synonyme.de auch, um Synonyme aus den wichtigsten beruflichen und privaten Themenbereichen zu finden und Ihre Texte.. Les émotions font partie de la vie, mais il n'est pas toujours facile de les accueillir. Z. Un synonyme se dit d'un mot qui a la même signification qu'un autre mot, ou une signification presque semblable. Gérer ses émotions, c'est comme vouloir gérer un troupeau de chevaux sauvages lancés au grand galop dans les steppes mongoles, c'est pas gagné.. Comment gérer ses émotions...? Le travail sur la gestion des émotions est donc une façon de retrouver un équilibre et de préserver notre santé. Si vous vous sentez rougir et que vous faites tout pour éviter ce qui vous arrive, vous avez toutes les chances d'aggraver le rougissement. Au cours de cette conférence, Ali Rebeihi et Christophe André exposeront la manière de.. Gérer ses émotions. Pour mieux gérer ses émotions Il faut se montrer patient envers quelqu'un pour lui donner ce que nous aimerions recevoir, alors que le manque de patience n'est rien de plus que le reflet de nous-mêmes Raïssa Essono, psychothérapeute-psychanalyste nous explique comment gérer nos émotions.Méthode - Développement personnel.Etes-vous envahi par vos émotions ? Diversification alimentaire bébé allaité. Découvrez comment gérer cette hypersensibilité avec 5 conseils simples. Q Il faut trouver un moyen d’exprimer ses émotions et d’évacuer la tension en dehors du travail. 1 – Identifier ses émotions . Qu'est ce que l' émotion. T Gérer, ça veut dire « administrer », c’est-à-dire prendre en charge, assumer la direction, l’impulsion, le contrôle et prendre la responsabilité. 5 conseils pour mieux vivre son hypersensibilité. Pourtant, cette connaissance est le socle de toute relation heureuse et de toute collaboration fructueuse. Il permet également de trouver des termes plus adéquat pour restituer un trait caractéristique, le but, la fonction, etc. Pour arriver à lutter contre les idées noires et fausses provoquées par votre maladie, il est d'abord impératif de rester calme sinon vous n'arriverez pas à vous rassurer et vous raisonner. Nous l'avons dit, les émotions sont une réaction du corps au contenu des pensées. Start by marking Comment gérer ses émotions as Want to Rea Gérer vos émotions négatives en toutes circonstances pour ne plus vous laisser impacter par elles. De plus, j'y explique également comment.. Les émotions sont des réponses à la fois psychologiques et physiologiques à des stimuli internes ou externes. Pour cela, nous avons besoin de comprendre ce qu’est la peur, la colère, la tristesse et la joie. Le mot bicyclette eut être considéré comme synonyme de vélo. V Comment les comprendre et dépasser enfin les émotions négatives. C’est pourquoi identifier son émotion est primordial. Gérer ses émotions. Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Sandra Lacombe! Si une personne est incapable de gérer ses émotions et dit des choses blessantes, [...] les réunions peuvent en fait aller à l'encontre du but visé. No two characters should express emotion the same way. Un peu des deux, si l'on transpose Partant des théories en cours sur la régulation des émotions, qui suggèrent qu'en général, chacun va chercher naturellement à estomper celles qui sont vues comme.. De nombreuses émotions jouent sur notre comportement alimentaire, alors comment apprendre à les gérer ? Comment gérer ses émotions Parler à quelqu'un pour gérer vos émotions. Et cela, c’est tout à fait dans nos cordes… Mais nous n’avons pas du tout appris cela. L'utilisation du service de dictionnaire des synonymes émotion est gratuite et réservée à un usage strictement personnel Опубликовано: 25 апр. Votre enfant est il anxieux ou dépressif Apprendre à gérer ses émotions. K Comment gérer ses émotions book. Plus vos émotions seront intenses, plus elles vous aveugleront et vous inciteront à penser.. à titre indicatif. Closest I came was the birth of my two healthy twin boys after a very tough pregnancy for my wife. Mieux gérer tes émotions te redonnera la capacité de faire face à la situation et d'avoir beaucoup plus de pouvoir sur ta vie. Les émotions sont des messages envoyés par le cerveau pour nous dire si la situation dans laquelle nous sommes nous convient ou non Comment gérer ses émotions avant de défaillir ? Les enfants et les adolescents hypersensibles vivent leur rapport au monde, à l’autre, à soi, sans filtre. Maîtriser ou gérer ses émotions. Emotion definition, an affective state of consciousness in which joy, sorrow, fear, hate, or the like, is experienced, as distinguished from cognitive and volitional states of consciousness. Gérer ses émotions ne signifie donc pas que vous devez les enfouir au plus profond de vous et oublier de les inclure dans votre mode de fonctionnement Comment donc gérer nos émotions négatives, c'est-à-dire, celles que nous ressentons lorsque nous sommes en mauvaise posture ? To avoid reusing tired gestures or slipping into telling, use this thesaurus to brainstorm fresh body language, visceral sensations, and thoughts to express your character’s emotions in ways that make sense for them. Cependant, apprendre à contrôler ses émotions n’est pas inné, loin de là ! Et à chaque fois, l'écoute des.. Synonymer.se - Sveriges största sökmotor för det svenska språket. Par Jean-Baptiste 10 Commentaires. Il n'est pas rare d'entendre que telle lampe ou tel canapé est « design » - le terme serait synonyme de « sophistiqué », « moderne », ou « branché ». By delivering the unexpected in a way that induces surprise, delight, and joy, you pave the way to make it a no-brainer for your customers to take action. Frustration, colère, désintérêt, lassitude : peu importe les sentiments qui peuvent déconcentrer les élèves en salle de classe, une école du Merci :) * Voici des exemple d'émotions : craintif énervé effrayé nerveux effrayé prudent inquiet en colère exaspéré hostile irritable indigné irrité vengeur triste abattu sombre attristé désespéré solitaire chagrin joyeux amusé Enchanté gratifié content satisfait idiot dégoûté consterné mépris mépris.. Quel est l'impact de nos émotions désagréables, peuvent-elles être comme des messagères (tout comme les émotions agréables) ? During the 1970s, psychologist Paul Eckman identified six basic emotions that he suggested were universally experienced in all human cultures. #peurenavion #respiration #relaxation #systema. Elle se manifeste souvent par des colères Reconnaissez les manifestations de vos émotions, les signes avant-coureurs d'une explosion, les situations qui vous déséquilibrent pour pouvoir mieux.. 2. Comment gérer un enfant difficile dans un groupe? Exceptionnels serait plus exact. Elles fonctionnent pourtant comme autant d'indices pour comprendre ce qui se passe en soi et agir en Etre à l'écoute de ses émotions nous conduit à décider de notre comportement, de nos actes, au lieu de nous laisser mener par elles, résume Bruno.. Une bonne dose d'émotions Envie de refuser violemment une demande express de votre supérieur ? La frustration, un sentiment désagréable, mais indispensable à expérimenter... Mis à jour le 13/02/2007 - 00h00. Agir sur vos émotions, c'est possible...Publié le 07/07/2004 - 00h00. Comment gérer ses émotions ? Il est essentiel qu'ils sachent les reconnaître, les nommer, les exprimer et de les gérer. Ou une certaine agilité émotive des électeurs qui leur ont permis de prendre plus de place au Sénat ? B Des formations sur l’utilisation de la technique des 4S Vous avez la sensation d'être dépassé par vos émotions ? Sachez tout d'abord que vos émotions ne sont pas vos ennemis. Accepter ses émotions est la clé pour vivre plus sereinement. En effet, elles sont dues à une série d'événements et complétées par notre nature et notre caractère. Comprenez vos émotions et apprenez à les gérer ! Voici mes 3 conseils pour aider son enfant à gérer ses émotions : G Et que cela n’est pas forcément synonyme de faiblesse ! C'est pourquoi, sur toutComment.com, nous vous donnons les clés pour que vous sachiez comment gérer ses émotions au travail ou dans votre vie privée, Gérer ses émotions. Comment avez-vous appris à gérer vos émotions ? Comprendre le lien entre émotions et système de pensées est fondamental pour apprendre progressivement à gérer ses émotions, ne plus se laisser envahir par elles et en faire des alliés. Pour accroître les chances qu'ils comprennent votre message et changent d'attitude, il vous faut une approche réfléchie. Les émotions négatives sont souvent définies comme des émotions « perturbatrices ». Learn more. Ou, plus précisément, être émotif était considéré comme un signe de faiblesse. Apprivoiser ses émotions. Emotion, a complex experience of consciousness, bodily sensation, and behaviour that reflects the personal significance of a thing, an event, or a state of affairs.. Bien au contraire ! Il est courant de chercher à réprimer ses émotions (trac, colère, tristesse...) pour ne pas se laisser déborder par elles. Écouter ce texte. Colère | Enervé | Paix intérieure | Sérénité | Sereine | Calme | Gérer son stress | Gérer ses émotions | Pleurer | Développement personnel… Quand les émotions sont des étrangèresPublié le 20/10/2004 - 00h00. Faut-il fonctionner au feeling, ou bien les contrôler ? Pas besoin de gérer ses émotions ! La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions s... Goodreads helps you keep track of books you want to read. Y Un synonyme se dit d'un mot qui a la même signification qu'un autre mot, ou une signification presque semblable. Il faut apprendre à apprivoiser ses émotions, les laisser s'exprimer et les dompter quand il le faut. . Ainsi, si une mauvaise situation s'est déjà produite dans notre vie, alors notre réponse émotionnelle.. Gérer ses émotions. Savoir gérer ses émotions, ça a longtemps été considéré comme un atout dans la vie professionnelle (et dans la vie tout court !). Lâcher prise et retrouver un état de détente naturel. Coauteur.e : Tasha Rube, LMSW, Emotion : La tristesse, la peur, la joie, la colère, la surprise, le dégoût sont autant d'émotions qui prennent sur nous.